snelheid
Introductie
Een sprinter heeft zeer ontwikkelde beenspieren. Maar het hebben van sterke beenspieren alleen is niet genoeg om snel te zijn. Een gewichtheffer heeft ook zeer ontwikkelde beenspieren, maar hij zal doorgaans niet snel zijn.
Bij veel sporten speelt snelheid een belangrijke rol. Denk maar aan al die sporten waarbij het leveren van een “goede sprint” van doorslaggevende betekenis kan zijn.
We gaan je snelheid meten aan de hand van de zogenaamde 10-maal-5 meter-loop. Bij deze opdracht heb je goede sportschoenen aan. Na het startsignaal loop zo je snel mogelijk naar de finishlijn. Je loopt 5 keer op en neer. Dat
betekent dat je de afstand van 5 meter 10 keer hebt afgelegd. Je mag de test 2 keer doen. Je snelste tijd telt.
Om te zien hoe je hebt gescoord, moet je de volgende tabellen gebruiken.
<<<
